6:00 AM
Haris Pradipta
(Tangerang, Harispradipta) Pagi ini saya mengikuti acara Pocari Sweat Run Indonesia 2015. Ini adalah cara lari perdana saya, dan saya terdaftar sebagai peserta 5K Run. Ternyata lari itu menyenangkan, non-stop terus berlari, ternyata saya bisa juga mencapai garis finish.
Dari event ini saya belajar banyak hal mengenai #saferunning. Ada beberapa hal yang penting diperhatikan agar kegiatan lari bisa dilakukan dengan aman. Pertama, kenali bentuk kaki anda. Dengan mengetahui bentuk kaki, maka bisa ditentukan jenis sepatu yang aman untuk kegiatan berlari anda. Staf toko sepatu olahraga biasanya dapat membantu tapi ada saatnya kamu berhadapan dengan...
Posted in: 
